Petit passage choisi A propos du bonheur
Semaine 5
Tout d'abord on peut classer toutes les formes de bonheur et de souffrance en deux catégories principales : l'une physique, l'autre mentale.
Or de ces deux catégories, c'est celle de l'esprit qui exerce l'influence la plus forte sur la plupart d'entre nous.
Sauf si nous sommes gravement malades ou privés du strict minimum, notre condition physique ne joue qu'un rôle accessoire dans la vie.
Pour peu que les exigences de notre corps soient satisfaites, nous l'ignorons quasiment.
Et pourtant, ce corps enregistre chaque événement, si minime soitil. Voilà pourquoi nous devrions consacrer tous nos efforts à instaurer en nous la paix de l'esprit. J'ai découvert par ma propre expérience, limitée, que le plus haut degré de sérénité intérieure naît du déploiement de l'amour et de la compassion.
Plus nous nous soucions du bonheur des autres, plus notre sentiment de bien-être grandit.
Le fait de cultiver une attitude de proximité chaleureuse envers autrui calme automatiquement l'esprit.
Cela contribue à dissiper les peurs et les incertitudes qui peuvent nous troubler, et nous donne la force de faire face à d'éventuels obstacles.
C'est la source suprême de succès dans la vie.
Sa Sainteté le Dalaï Lama
La suite la semaine prochaine…
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